Poche semplici regole per effettuare una corretta misurazione della pressione.

POCHE SEMPLICI REGOLE PER EFFETTUARE UNA CORRETTA MISURAZIONE DELLA PRESSIONE:

Per effettuare una corretta misurazione della pressione è raccomandato, a chi vi si sottopone, di essere seduto da almeno 5-10 minuti e avere il braccio libero da indumenti.

Il braccio deve essere  appoggiato su una superficie piana e posto all’altezza del cuore con il palmo rivolto verso l’alto.

Il soggetto deve essere rilassato, in posizione comoda, in un ambiente tranquillo, a temperatura  confortevole.

E’ opportuno, quindi, evitare di misurare la pressione subito dopo l’ingestione di pasti copiosi o dopo aver fatto uno sforzo fisico o avere subito una forte emozione. Non bisogna avere fumato nei 15-30 minuti precedenti, né avere assunto caffè od altre bevande contenenti caffeina; è altresì raccomandato di aver precedentemente svuotato la vescica.

Lo strumento da utilizzare si chiama sfigmomanometro.

La pressione rilevata, viene indicata con due valori, ad esempio 130/80: il primo valore è la sistolica  (detta anche MASSIMA ),  il secondo la diastolica (detta anche MINIMA).

E' bene che la pressione, la massima  e la minima, si mantengano ciasciuna entro un certo intervallo, ma poichè questo può variare molto da paziente a paziente, si raccomanda di affidarsi al proprio medico o al farmacista per una corretta valutazione della propria pressione, in funzione di tutta una serie di considerazione sulla situazione personale.